刷到徐子婷离世的消息时，我闷了好久没回过神。26岁刚闯出自家事业的姑娘，人生才刚开篇，就永远停在了这个秋天。常刷生活类短的朋友，大概率刷到过“嘻嘻徐宝”这个账号，姑娘本名徐子婷，海归出身，年纪轻轻就在沈阳、大连开了6家烘焙店，后来调整经营保留了4家，全是她一手拼出来的。 之前看她的，永远是温温柔柔的样子，分享揉面烤甜品的日常，店里永远热气腾腾，连看的人都觉得日子满是盼头。二十出头就能闯出自己的小事业，谁看了不夸一句未来可期。谁也没料到，这么鲜活热闹的姑娘，会被胃癌找上门，从确诊到离开，满打满算也就一年零九个月。 其实早在确诊前，身体早就反复发出信号了。吃饭总容易噎住，动不动就打嗝，没吃多少肚子就胀得难受，饭量也肉眼可见地往下掉。换做绝大多数年轻人，估计都和她一个反应：不就是普通胃炎吗？吃点药扛扛就过去了，犯不上跑医院折腾。 她也确实这么敷衍过去了，直到胃疼得实在扛不住，才去医院做胃镜等病理，最终确诊了贲门胃底腺癌，中分化。这个位置的肿瘤特别狡猾，早期几乎没什么特异症状，等你感觉到疼的时候，大多已经发展得很凶险了。 我们这代人几乎都有点“医院恐惧症”，怕查出大事，怕耽误工作，总觉得忍忍就过去了。可身体从来不会跟你开玩笑，你糊弄它一回，它就默默记一笔，等积累到最后，给你的就是你根本扛不住的后果。 后来她专门拍了一期复盘病因的，一条条列得明明白白，半点儿卖惨的意思都没有。常年熬夜是常态，基本每天都熬到凌晨一两点才睡，第二天睡到中午才起。吃饭完全没规律，经常一天只吃两顿，饿到不行才凑合一顿。 常年不碰白开水，每天两杯冰美式是标配，一周还要喝三四次奶茶。自己不会做饭，平时全靠外卖或餐馆解决，向来偏爱重油重盐重辣，很少碰蔬菜。好多人看完都评论说“这不就是我的日常吗”，也有人站在制高点指责她不自律、不爱惜身体。 可真要我说句公道话，做实体小老板的，哪有那么多随心所欲的自律啊。烘焙店一早要盯出品盯新鲜度，白天要管客人管员工对接供应商，晚上要算账补货想第二天的活动，手机从早到晚不敢关机。忙起来早就过了饭点，饿了只能随手点份外卖，困了靠咖啡提神，压力大的时候一杯甜奶茶就是最快的解压方式。这哪里是不想好好生活，是肩上扛着房租人工，根本停不下来啊。 她也没有回避家族遗传的问题，坦言外婆七十多岁时因癌症离世，自家确实有遗传基因基础。但她自己看得特别清醒，基因只是底牌，不是二十多岁就发病的借口。外婆活到了七十多岁，她却少了整整四十多年的人生，这中间被偷走的时光，全是常年不规律作息、乱糟糟饮食一点点透支掉的。 我之前也留意过相关数据，近五年来，19到35岁青年人的胃癌发病率比三十年前翻了整整一倍，越来越多年轻人被胃病甚至胃癌盯上。可绝大多数年轻人都觉得“癌症是中老年人的事”，胃不舒服随便吃粒胃药，打嗝胀气就当消化不良，从来不当回事。偏偏这种位置的胃癌，早期症状和普通胃炎几乎没区别，等熬到受不了做胃镜，往往已经错过了最好的治疗时机。 其实早筛真的没那么难，一个无痛胃镜十几分钟就做完了，却能把很大一部分风险拦在门外。很多人缺的不是时间和钱，是那份对自己身体“当回事”的重视。这份重视才是对自己人生最基本的负责。 确诊后的日子有多难，想想都知道。化疗的副作用翻江倒海，吐到虚脱，头发大把掉，体重暴跌，曾经天天和甜品打交道的人，连喝水都疼。可镜头里的她，永远把狼狈藏起来，笑着跟大家分享治疗进度，还剃了光头拍了一组写真，漂亮又有力量。 最戳我的是，她自己都在和死神硬碰硬了，还总在里反反复复叮嘱网友，一定要好好吃饭，别熬夜，不舒服早点去查，别学她。后来央视新闻都拿她的经历当案例，提醒年轻人重视胃部健康。她用自己短短二十多年的人生，给所有同龄人上了最沉重也最刻骨铭心的一课。 现在她的四家烘焙店还在营业，家人帮她守着，店里的烤箱每天照样温热，甜品照样出炉。可那个亲手揉面、笑着跟客人打招呼的姑娘，再也回不来了。这份留在原地的烟火气，想想都让人鼻酸。 26岁，海归，六家店，旁人眼里的年轻有为人生赢家，在健康崩盘的那一刻，全都变得不值一提。我们这代人好像总陷入一个误区，觉得年轻就是最大的资本，先拼事业先赚钱，身体等以后再养也来得及。可现实是，身体从来不会因为你年轻就对你手下留情，你熬的每一个大夜，吃的每一顿重油重盐外卖，忽略的每一次小疼痛，都是在给身体埋雷。 等到雷炸的那天，你账上有多少钱，手里有多少家店，都换不回一次重来的机会。讣告用“自由、热烈、果敢、善良”这八个字形容徐子婷，她的人生虽十分短暂，却也确确实实活成了这般模样。她把自己最痛的教训摊开给所有人看，就是不希望再有人走她的老路。 希望每一个看到这篇文章的人，都能把这个提醒记在心里。今晚尽量早点睡，吃饭尽量规律点，胃不舒服别硬扛，抽个空做个检查。你所拥有的最宝贵财富，从来都不是银行卡里的账面数字，而是一副健健康康的好身体。